HIIT SMART

19.01.2022


B) BODY CROSS


"HIIT SMART"

8' EMOM x 3 Rounds:


1 - Power Pistol Squats ('45)

2 - High-To-Low Plank ('45)

3 - DB Snatches ('45)

4 - Wallballs ('45)

5 - Shuttle Runs ('45)

6 - RU Twists ('45)

7 - Jumping Lunges ('45)

8 - V-Ups ('45)


"Live life on purpose."


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