HIIT SMARTER

26.01.2022


B) BODY CROSS


"HIIT SMARTER"

8' EMOM x 3 Rounds:


1 - Burpee Box Jumps ('45)

2 - Front Plank ('45)

3 - Jumping Squats ('45)

4 - DB Push Presses ('45)

5 - Sit-Ups ('45)

6 - Jumping Lunges ('45)

7 - Mountain Climbers ('45)

8 - Box Dips ('45)


"Live life on purpose."


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