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  • Coach Mäse, outboxmeilen

The Wheel

STRENGTH

Deadlift 3 x 8

Handstand Push-Up 3 x 5


WOD

13' AMRAP

30 Wallballs

20 Kettlebell Swings

10 Pull-Ups

20 Goblet Squats

200 m Run


"Better Train Out Of The Box!"

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