Suche
  • Coach Mäse, outboxmeilen

Weekend Ahoy

WOD

“Weekend Ahoy“

0:00 - 6:00

100 Wall Balls


6:00 - 12:00

5 Rounds of Cindy

(5 Pull-Ups, 10 Push-Ups, 15 Squats)


12:00 - 18:00

1.2km Row


18:00 - 24:00

50 Push Presses

25 Back Rack Lunges


„Kill the WOD!“

29 Ansichten0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Skip Burpees

Math Wizard

Clear The Air