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  • Coach Mäse, outboxmeilen

Wonderwall

STRENGTH

„Bear Complex“ x 3

1 Power Clean

1 Front Squat

1 Push Press

1 Back Squat

1 Push Press


WOD

„Wonderwall“ - 11‘ AMRAP

40 Double Unders

10 Push Press

10 Box Jumps


“Train Insane or Remain the Same.“

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