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  • Coach Mäse, outboxmeilen

Helen, Nice To Beat You!

Skill

  • Kettlebell Snatch

WOD

Helen - 3RFT:

  • 400 m Run

  • 21 American Kettlebell Swings (RX: 24/16 kg)

  • 12 Pull-Ups


"Oh My WOD, It's Helen!"

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